フィットネス整体 Hogrel-ホグレル-

Hogrel -ホグレル-は、インナーマッスル（骨に近い深部に多い筋肉）をほぐし、筋肉、神経を柔軟に動きやすい体を目指す方のトレーニングです。関節可動域の確保、ケガをしにくく、疲労しにくい体が手に入ります！

肩こり・腰痛のなかった体を目指して
手軽で楽しく体質改善をしていきましょう！

競技力向上、肩こり・腰痛などの体の不快感の緩和、ダイエットなど、身体の力を抜くことで筋肉を伸縮する気持ちいいトレーニングです。健康を考える一般の方からスポーツアスリートまで幅広く使用されており、その実力はプロも認める確かなもの。全国の整体医院や治療院でも続々と採用されています。

※Hogrel -ホグレル-は、日本で生まれた、筋肉を柔軟にする新しいコンセプトのコンディショニングマシンです。

ホグレルの優位性　インナーマッスルをほぐし、筋肉、神経を柔軟に動きやすい体を

初めて体験した方でも、「肩がすっきりした」「体が軽い」というお言葉を多くいただきます。さらに3ヶ月ほど経つと、体質自体も改善し、「カラダの変化を実感し調子が良くなった！」という声を多くの方から頂いています。
個人差はありますが、ほとんどの方はホグレルで15〜30分のコンディショニングを行うとカラダの柔軟性が変わります。短時間のフィットネスなので、営業の合間、会社がえりなど、いつでも気軽にお越しいただけます。
汗をかくことと効果があることは別です。汗をかくと一時的に体内の水分が外に出て体重も一時的には落ちます。それだけの事です。ホグレルは、主に肩甲骨や骨盤まわりの筋肉を動かす事で、眠っている筋肉を可動させます。

そして、筋肉の伸縮を繰り返し、血流を促進させることで、新陳代謝を高める運動方法です。一般の筋力トレーニングのように、歯を食いしばるような運動方法ではないので、汗はほとんどかかないのです。
ホグレルを実施すると、血行が良く、身体バランスの良いカラダになり、「肩こり」「腰痛」になりにくい身体になります！その他、以下のような効果が期待できます。

▼効果の一例「疲れにくく、病気や怪我をしにくいカラダづくり」「肩こり」「腰痛」「冷え性」「眼精疲労」「ダイエット」「アンチエイジング」「関節障害などのリハビリテーション」「メタボリック症候群（代謝異常症候群）」など。

ホグレルだからこそできる根本解決!!　ホグレルのココがすごい！

交通機関の発達により、日々の生活で体を動かさなくなっています。
猫背などの姿勢が長時間つづくと、筋肉は緊張し、体は硬くなってしまいます。
筋肉は、全身に血液を運ぶ働きがあります。筋肉が緊張していると、血液の流れが悪くなります。
血液の流れが悪くなると肩こり・腰痛が起こりやすく疲れやすい・太りやすい体質になってしまいます。

余分な力が抜けて、スムーズに動けるので疲れづらくなる。
筋肉の緊張が少なくなる事で、血液循環が良くなり、肩こり・腰痛・冷え性を緩和する。
基礎代謝が高まり、栄養分の供給、老廃物の除去が活発に行われるので細胞が活性化し、脂肪を燃焼しやすく、太りにくい体質をつくることが期待でき、ダイエット、アンチエイジング、メタボリック症候群にも効果的。
神経と筋肉のバランスが良くなり、体力がつき、ケガや病気になりにくくなる。
骨粗しょう症や更年期障害の予防にも効果的。
副交感神経を刺激し、ストレスの解消になり、脳の活性化やうつ病の予防にもつながる。